É muito chata a sensação de inchaço e olha que é uma coisa que eu não consigo controlar!!!!! Mesmo fazendo drenagem, nesta fase minha barriga incha, meus pés mais ainda e o humor? O humor......rsrs... é melhor nem tocar neste assunto!
Hoje me pesei cedo........... ja imaginava que estaria umas gramas a mais pois como não fiz dieta este final de semana certinho eu já sabia que teria um saldo devedor na balança......mas caracas, não imaginava que a TPM junto com os meus deslizes fizessem tanto....aff! 1,5 kgs!!!!
É 1,5 kgs de presente por deslizar em apenas 2 dias junto com o inchaço mensal da vida de uma mulher!!! Aiii que raiva!!!
Mas para compensar, hoje fechei a boca! Literalmente fechei!!!! Passei fome ate rsrs
Não vou negar que passei vontade de comer doce como é tipico nesta "fase motivacional", mas se segurei e me "enganei" com meia maça! srsrs
Minha dieta de hoje foi:
café da manha: leite desnatado com 2 col. de ração humana + uma xicara de café com adoçante
almoço: 2 col. de arroz + 2 col. de feijão + 1 bife peq. + salada de tomate + jilo refogado ( adoro jilo rsrs)
lanche: meia maça ( na hora da vontade de doce) e um copo de suco de limão com adoçante
janta: 1 salgado (esqueci a minha marmitinha da janta em casa.....)
lanche: 1 fatia de melao + 1 copo de leite desnatado com cereal light
Bom amigos queridos, lá vou eu novamente!
Pois como sou brasileira, nao posso desistir nunca não é mesmo?!
bjsss e até mais
