Estou bem na dieta, graças à Deus!!! :)

Ola pessoal, como sempre "dou uma sumida" mas sempre retorno com novidades.
Como mencionei na postagem anterior, estou com pre-diabetes e, fiquei 30 dias sem tomar leite e só comer carne de peixe.
Foi dificil ficar só comendo peixes, pois não é sempre que tem peixe no cardapío de casa ( rsrs...) porem ficar sem leite foi tranquilo, tanto que depois que encerrou os 30 dias sem leite, eu só tomei uma unica vez e estou conseguindo ficar sem. Em contra partida, tomo iogurtes, como queijos pois não posso ficar sem calcio ne?
E com isso aprendi a nao comer só carne bovina....e sim variar o cardapio com ovos, peixes ou apenas legumes cozidos com bastante alface e rucula (amoOoooooooOOo de paixao essas verduras).
Claro que também aproveitei e comi muito comida japonesa, com muito salmao, temaki, entre outras delicias da culinaria japonesa que aprecio muito!

O meu peso está equilibrado, depois da pesagem apos a ida ao meu nutrologo, continuo com 4 kgs a menos porem sei que preciso emagrecer mais e  mais.
O remedio que estou tomando apos a janta (metformina) realmente é milagroso, minha cintura realmente está reduzindo "a olhos vistos".
A unica coisa que nao estou entendendo é uma serie de dores de cabeça que estou com frequencia, nao sei se é reação do remedio metformina ou realmente as minhas preocupações rotineiras, mas no dia 27/04 tenho retorno com o meu médico e claro que vou perguntar para ele ne?

Bom...acho que vou ficar por aqui!!!!
Logo volto com mais novidades!
bjosss gde a todos!!!