E com a graça de Deus estou maravilhosa!!!!!!
Hoje me pesei e, emagreci mais 500g, ou seja, estou preservando os novos 2 digitos que estou. E isso é uma grande conquista, pois há muuuuito tempo que não consigo essa façanha.
E uma doce conquista hoje, foi precisar colocar cinto na minha calça jeans, pois está larga a cintura!!!!!!
Isso realmente não tem preço!!!!!!!!!!!!!!
E o mais gostoso são os novos costumes que estou formando:
- tomar café da manha, já que fico mais de 7 horas sem me alimentar pois estou dormindo (o café da manha é a principal refeição do dia e, é extremamente importante tomá-la)
- 2 fatias de pão integral + queijo branco + leite desnatado + café com adoçante + 2 bolachas de maisena (para comer algo doce)
tomar muita agua no decorrer do dia- tomar chá de hibisco (delicia!!!)
- Sempre comer uma fruta de sobremesa, como: laranja ou mexerica
- Sempre ter alguma salada na hora do almoço e janta, como: alface, rucula, tomate, cenoura, beterraba e agrião (adoro verduras e legumes)
- Meus remedinhos mágicos (desulpem, mas não tinha como não citar eles!)
- E namorar muito!!!! Rsrsrsrs
Bom mesmo é tomar um belo banho e me olhar no espelho.....as medidas reduzidas, cintura afinando, pernas, coxas, braços e principalmente o rosto ficando cada dia mais fino/magro é um incentivo e tanto para continuar firme e forte na dieta!
Estou muito satisfeita!!!!
É uma batalha comigo mesma que estou ganhando!!!!
Aguardo seus comentários ta?
bjossssssssssss
bjo
bjo bjossss
