Não engordei, menos mal, mas mantive o meu peso.
Mas sei que agora que tenho que fazer tudo direitinho para forçar o meu corpo emagrecer mais e mais. E os remedinhos me auxiliam a ficar menos ansiosa, ir várias vezes no banheiro (numero 1 antes que pensem outra coisa rsrsrs) e claro, com tantas fibras que estou comendo, as idas para o nº 2 também são frequentes. Rsrsrsrrss
O ruim mesmo é a perda de sono........caramba, como é horrivel deitar super cansada e quero dormir, e eu ainda estar agitada por causa do remedio que tomo as 17h00 hrs. Mas sei que isso é "o" efeito colateral mesmo!
Hoje de desjejum comi meio mamão papaia, uma xicara de leite desnatado com café e adoçante, 2 fatias de pão integral diet e 3 bolachas de leite.
Hoje esqueci de comer alguma coisa (maça que trouxe no trabalho) as 10h00.......mas sem problema.
Almocei arroz, feijão, um pedaço pequeno de bife, um pedaço pequeno de frango cozinho e salada de tomate com palmito. E para saciar a vontade de comer doce, tomei um copo de suco de laranja com adoçante.
A tarde já tenho reservada uma maça para comer e vou jantar o mesmo que o almoço (como já mencionei, divido minha marmitinha em duas partes: almoço e janta).
Bom.....vou deixar para me pesar agora só na sexta-feira para não ficar muito ansiosa e não ficar me cobrando, pois me conheço rsrsrsr!!!!!
Um grande beijooooooooooooooooOOOOoooo
e continuem postando seus comentários, pois é um grande incentivo para continuar firme e forte!
