Ola pessoal, voltei!!!! Rsrsrsr
Bom, muitas coisas aconteceram estes dias que "sumi" do meu blog.....
Marquei consulta com um nutrologo pois estava preocupada com meus refluxos continuos que voltaram e também com o peso que não mudava em nada.
Ele me pediu "trocentos" exames, entre ultrasom abdominal e muitos exames de sangue (inclusive um exame de sangue que se faz em jejum e depois de 2 horas apos o almoço).
Retornei no meu nutrologo esta semana e, os resultados dos exames mostraram que o nivel de insulina apos o almoço estava 10 vezes maior do que o normal para uma pessoa com a minha idade e meu peso.
Fiquei preocupada, pois ele afirmou que estou com pré-diabetes e preciso cuidar urgente pois tenho histórico de mãe, pai, avós com diabetes na familia.
Ele me passou uma dieta de 30 dias sem comer de forma alguma: leite em natura (queijo e iogurte pode) não posso comer carne bonina, suina e aves. Só peixe! Mas depois dos 30 primeiros dias posso fazer a dieta normalmente incluindo estes itens proibidos agora. Também tenho de qualquer jeito fazer 6 refeições no dia e comer muita verdura, legume e frutas.
Comecei a tomar metformina 500 mg apos a janta, um remedio para melhorar o refluxo em jejum (a base de bicarbonato de sodio) e dois tipos de florais 10 minutos antes do almoço e da janta.
O que me impressionou foi que, comecei a dieta que o meu nutrologo me passou na terça-feira e também a tomar os remédios e, em 4 dias emagreci 3 kgs!!!!! Magica ne?
Mas foi o que o doutor me falou.....com a insulina alta, a digestão é feita de maneira errada e acontece o acumulo de gordura. E tomando agora os remedios, fazendo acompanhamento e, acima de tudo, não comendo coisas erradas, alem de emagrecer eu vou retardar a diabetes.
E esta sendo divertido...rsrsrs comer muuuuuita alface, peixe, frutas e não passar fome.
Só ontem quando sai com o meu namorado que passei no teste de "força de vontade": ele tomando a cervejinha dele e eu no H2oH! e no suco de laranja sem açucar rsrsrs!!!!
Continuo com minhas massagens e, agora que sei oque estava e está acontecendo com o meu organismo, vou fazer de tudo para me cuidar.
Não apenas a estética. Mas acima de tudo, minha saúde!!!!
Torçam por mim ta?
Aguardo voces postando no meu blog!!!
bjossssssss
