Hoje entrei de férias, serão 20 dias e volto em 4 de janeiro de 2010.
Agora que estou em casa vou fazer um plano de ação para emagrecer pelo menos 3 kgs até o Natal, pois com calma em casa de férias consigo me disciplinar e correr atrás do prejuizo que eu mesma me proporcionei.
Hoje acordei 07h30 e fui caminhar na represa municipal daqui da cidade que moro, dei uma volta inteira que representa 3 kms, foi bem cansativo pois fazia tempo que estava sedentária, mas valeu a pena!
Mesmo com muito calor, suando igual "gelo fora do freezer" ( rsrsr ) eu consegui iniciar minhas férias de forma positiva, diferente dos outros anos que, aproveitava para fazer a festa gastronomica me empanturando de panettone e outras guloseimas natalinas.
Antes de caminhar comi uma maçã, e chegando em casa depois de tomar muita agua, comi uma fatia de melancia.
Depois do longo banho que tomei me senti melhor, sem a batedeira que estava (nossa cansou mesmo, ate fiquei com dor de cabeça). Mas vou caminhar todas as manhas e se der certo também caminharei a tarde com minha mãe ou minha esteticista que também querem emagrecer.
O que me fez ter tanta força de vontade de corre atrás do prejuizo e ter literalmente vergonha na cara foi o meu peso de hoje cedo........aqueles 5 kgs que tinha emagrecido voltaram .....e isso me deixou muito nervosa, chateada comigo mesmo! Pois infelizmente tenho que ter uma vida regrada, e ver que se emagreço nao posso ficar me dando o luxo de comer quitutes e bebendo cerveja nos finais de semana (aff, como é triste deixar os prazeres da vida ne?).
O meu namorado adorou a noticia que hoje eu caminhei rsrsr minha mamãe também!!! É tão bom ter este tipo de incentivo ne?
Dá-lhe massagens ne? rsrsrs
Enfim.....a vida continua linda e, agora estou com decisão de emagrecimento urgente!!!!
Até mais amigos (as)
bjossss
