sexta-feira, 20 de maio de 2011

Novos costumes surgindo!!!

Bom dia amigos e amigas, tudo bem????
E com a graça de Deus estou maravilhosa!!!!!!
Hoje me pesei e, emagreci mais 500g, ou seja, estou preservando os novos 2 digitos que estou. E isso é uma grande conquista, pois há muuuuito tempo que não consigo essa façanha.
E uma doce conquista hoje, foi precisar colocar cinto na minha calça jeans, pois está larga a cintura!!!!!!
Isso realmente não tem preço!!!!!!!!!!!!!!
E o mais gostoso são os novos costumes que estou formando:
  • tomar café da manha, já que fico mais de 7 horas sem me alimentar pois estou dormindo (o café da manha é a principal refeição do dia e, é extremamente importante tomá-la)
    • 2 fatias de pão integral + queijo branco + leite desnatado + café com adoçante + 2 bolachas de maisena (para comer algo doce)


  •  tomar muita agua no decorrer do dia
  • tomar chá de hibisco (delicia!!!)
  • Sempre comer uma fruta de sobremesa, como: laranja ou mexerica
  • Sempre ter alguma salada na hora do almoço e janta, como: alface, rucula, tomate, cenoura, beterraba e agrião (adoro verduras e legumes)
  • Meus remedinhos mágicos (desulpem, mas não tinha como não citar eles!)
  • E namorar muito!!!! Rsrsrsrs
O importante é não ter pressa para emagrecer e, comemorar positivamente cada grama emagrecida!
Bom mesmo é tomar um belo banho e me olhar no espelho.....as medidas reduzidas, cintura afinando, pernas, coxas, braços e principalmente o rosto ficando cada dia mais fino/magro é um incentivo e tanto para continuar firme e forte na dieta!
Estou muito satisfeita!!!!
É uma batalha comigo mesma que estou ganhando!!!!

Aguardo seus comentários ta?
bjossssssssssss
bjo
bjo bjossss

5 comentários:

  1. vaaaii coom tudoo Meeel ....Você conseguee..aliiias vc é linda de qlqr jeitooo.....bjuus lindinhaa :d

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  2. OIii Melll...é isso aí....a persistencia é para poucos...e vc vai alcançar o seu obejetivo com muita saude...Beijos...continue assim...

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  3. É ISSO AI MEL..UHAUHAUHAUHUAUAUAUHA

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  4. Adoro vocês gatinhos, muuuito obrigadaaaaaaaaaaaaaa pelo incentivo!!!! Aaadorooooo vcs!!!!

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  5. Bom dia! A luta continua companheira, vai fundo. Grande beijo!

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